Perukan riistakäristys
Veistä lihat jäisenä ohuiksi lastuiksi ja käristä lihat ja valkosipulit.
Lisää neste ja liemikuutiot ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Yorker
Lisää neste ja liemikuutiot ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistalihalaatikko (Kokkikartano) | 26g | 20kcal | 0.9g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Kania | 0.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 43kcal | 2g | 6.4g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 0.5g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.2g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu