Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 4.3g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Hirvenliha | 35g | 39kcal | 7.4g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 139kcal | 14.8g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 70kcal | 7.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 35kcal | 3.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 18.9g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu