Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 20g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 11g | 30kcal | 1.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.7g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 5.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 96kcal | 4.6g | 7.4g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 48kcal | 2.3g | 3.7g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 1.2g | 1.9g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 5.9g | 9.5g | 6.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu