Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 6g20kcal0.6g3.5g0.2g0.7g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g4.5g16kcal0.6g3.1g0.1g0.2g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 9g2.7kcal0.3g0.3g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja13g6.7kcal0.1g1.3g0.1g0.5g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Flora margariini 60, annos 10g5.4g29kcal0g0g3.2g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g154kcal3.2g17.4g7.2g3g
Valittu annoskoko39g77kcal1.6g8.7g3.6g1.5g
Annoskoko puolitettuna20g39kcal0.8g4.4g1.8g0.8g
Arvot/100g100g197kcal4.1g22.3g9.2g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318