Aapon Fetasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Miniluumutomaatti, annos 250g		13g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		7.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		5.2g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio )		7.7g	8.5kcal	1.6g	0.1g	0.2g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	28kcal	4g	1.8g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	14kcal	2g	0.9g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	7kcal	1g	0.5g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	36kcal	5.1g	2.3g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu