Sonjan kinkkuvoileipäkakku

-Leikkaa leipien reunat pois
-Kostuta leivät maidolla
-Täyte1
Sekoita maksapasteija, 100g tuorejuustoa, kinkkusuikaleet ja kurkkusalaatti keskenään.

Mausta grillimausteella 2g ja valkopippurilla 1g.
Asettele 8palaa tummaa leipää tarjoilualustalle, levitä päälle puolet täytteestä ja päälle 8palaa vaaleata leipää joiden päälle levitetään italian salaatti.

Salaatin päälle 8palaa tummaa leipää, jonka päälle loput kinkkutäytteestä.

päällimmäiseksi 8palaa vaaleata leipää.

päällystä kakku maidolla notkistetulla tuorejuustolla.

Koristele kasviksilla ja kinkun siivuilla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oululainen Reilu vehnäleipä (Fazer), annos 30g2.8g7.6kcal0.3g1.4g0.1g0.1g
Ruisvuoka (Pirkka), annos 35g3.7g7.5kcal0.3g1.5g0.1g0.3g
Kevytmaito (Ingman)3.3g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Maksapasteija, Snellman2.3g6kcal0.3g0.1g0.5g0g
Tuorejuusto, pirkka kevyt maustamaton7g13kcal0.3g0.4g1.1g0.3g
Kevyt kinkkusuikale (Korpela), annos 50g4.7g4.7kcal0.6g0g0.2g0g
Saarioinen suolakurkkusalaatti (500g)3.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Italiansalaatti (Forssan), annos 100g9g28kcal0.2g0.9g2.6g0.1g
Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut0.9g0.9kcal0.2g0g0g0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaatti 0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Kurkku 0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g140kcal4.6g9.4g9.2g1.6g
Valittu annoskoko39g70kcal2.3g4.7g4.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna20g35kcal1.2g2.4g2.3g0.4g
Arvot/100g100g180kcal5.9g12g11.8g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139636