Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 21g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 14g | 18kcal | 0.6g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Hunaja | 1.6g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.6g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 52kcal | 1.4g | 4.6g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 26kcal | 0.7g | 2.3g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 13kcal | 0.4g | 1.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu