Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 15g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Makkara Camping 125 g | 12g | 27kcal | 1.2g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 5.8g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 7.2g | 6.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 89kcal | 3.6g | 6.6g | 5.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 44kcal | 1.8g | 3.3g | 2.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 22kcal | 0.9g | 1.7g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.6g | 8.4g | 6.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu