Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 36g | 59kcal | 6.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 160kcal | 13.6g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 80kcal | 6.8g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 40kcal | 3.4g | 0g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 17.4g | 0g | 15.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu