Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 33g | 13kcal | 0.1g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 5.9g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 74kcal | 0.2g | 16.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 0.1g | 8.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 18kcal | 0.1g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.3g | 21g | 0.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu