Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 19g | 10kcal | 1.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 7.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 3.7g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 1.8g | 6.4kcal | 0.6g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 7.5g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 57kcal | 5g | 7.2g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 28kcal | 2.5g | 3.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 14kcal | 1.3g | 1.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.4g | 9.2g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu