Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 6.8kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 12g | 42kcal | 1.7g | 6.7g | 0.9g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 263kcal | 5.2g | 35.4g | 11g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 131kcal | 2.6g | 17.7g | 5.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 66kcal | 1.3g | 8.9g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.7g | 45.4g | 14.1g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu