TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 16g | 72kcal | 1.2g | 7.9g | 3.9g | 0.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 20g | 6.9kcal | 0g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 1.4g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.4g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 180kcal | 2.4g | 20.2g | 9.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 90kcal | 1.2g | 10.1g | 4.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 45kcal | 0.6g | 5.1g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 3.1g | 25.9g | 12.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu