Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 34kcal | 3.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.3g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 2.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 3.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 88kcal | 9g | 1.6g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 44kcal | 4.5g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 22kcal | 2.3g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.5g | 2g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu