Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 22g | 31kcal | 4.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 11g | 7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.8g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 99kcal | 10.2g | 3.8g | 4.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 50kcal | 5.1g | 1.9g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 2.6g | 1g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu