Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 8.6g | 3.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 13g | 12kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 17g | 10kcal | 1.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 54kcal | 7.4g | 3.4g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 27kcal | 3.7g | 1.7g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 14kcal | 1.9g | 0.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 9.5g | 4.4g | 1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu