Jauhelihapohjainen tomaattipizza
Jauheliha "taikina" maustetaan oman maun mukaan, esim suola, valkosipulijauhe.
Taikina levitetään pellille ja paistetaan noin 10min 200 asteessa melkein kypsäksi.
Täytetään jauhelihan päälle pyree, juustot ja tomaatit, maustetaan oreganolla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Rames
Taikina levitetään pellille ja paistetaan noin 10min 200 asteessa melkein kypsäksi.
Täytetään jauhelihan päälle pyree, juustot ja tomaatit, maustetaan oreganolla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Rames
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 6g | 20kcal | 1.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 0.8g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 27kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 113kcal | 10.4g | 1.4g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 56kcal | 5.2g | 0.7g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 2.6g | 0.4g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 13.3g | 1.8g | 9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu