Jauhelihamuffinssi

Paista jauheliha, silppua sipuli/ paprika, sekoita ainekset, uunissa 200 astetta n.20min

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Jarih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen4.3g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha8.4g14kcal1.6g0g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 13g19kcal1.6g0g1.3g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)10g6kcal0.1g0.5g0.4g0g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss2.1g7kcal0.5g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g94kcal7.6g1.6g6.2g0.2g
Valittu annoskoko39g47kcal3.8g0.8g3.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g24kcal1.9g0.4g1.6g0.1g
Arvot/100g100g120kcal9.7g2g7.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257830