Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 10g | 21kcal | 1.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 10g | 7kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 5.7g | 9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 10g | 7.1kcal | 1.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 3.8g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 92kcal | 6.8g | 4.6g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 46kcal | 3.4g | 2.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 1.7g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu