Lihapullat
Paista pekoni ja sipuli ja sekoita muiden aineiden kanssa ja paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 20g | 44kcal | 3.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 4.6g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 6.6g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulitahna minced garlic paste (Tiger tiger), annos 5g | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 5g | 8.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Worcestershire sauce (Heinz), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 152kcal | 10.2g | 1g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 76kcal | 5.1g | 0.5g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 38kcal | 2.6g | 0.3g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13g | 1.3g | 15.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu