Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 24g | 31kcal | 0.6g | 0.8g | 2.8g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 2.3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 1.5g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 12g | 5.9kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 101kcal | 2.2g | 9g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 51kcal | 1.1g | 4.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 0.6g | 2.3g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 2.8g | 11.5g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu