Jauhelihaperunalaatikko
Ruskista jauheliha.
Lado viipaloidut perunat, sipulit, jauheliha ja mausteet kerroksittain voideltuun uunivuokaan.
Kaada päälle ruokakerma, paista 200 asteessa noin 50-60 minuuttia kunnes perunat ovat kypsyneet.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Eijamaija
Lado viipaloidut perunat, sipulit, jauheliha ja mausteet kerroksittain voideltuun uunivuokaan.
Kaada päälle ruokakerma, paista 200 asteessa noin 50-60 minuuttia kunnes perunat ovat kypsyneet.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 10g | 23kcal | 1.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 5.1g | 4.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 81kcal | 4.4g | 4.6g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 40kcal | 2.2g | 2.3g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 20kcal | 1.1g | 1.2g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.6g | 5.9g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu