Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 17g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 10g | 13kcal | 1.7g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 11g | 17kcal | 0.2g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 1.1g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 89kcal | 4.8g | 6.4g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 45kcal | 2.4g | 3.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 22kcal | 1.2g | 1.6g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.2g | 8.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu