Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 14g | 9kcal | 1.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 11g | 18kcal | 0.5g | 1.8g | 1g | 0g | |
| Mansikka | 14g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 68kcal | 4.2g | 7.4g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 34kcal | 2.1g | 3.7g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 1.1g | 1.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 9.5g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu