Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 7.5g11kcal0.9g0g0.8g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g2.3g8.1kcal1.4g0.1g0.3g0.3g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g1.4g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki15g8.1kcal1.2g0.7g0g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g7.2g16kcal0.2g0g1.4g0g
Mustikka metsä- 5.8g2.6kcal0g0.4g0g0.2g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g92kcal7.4g2.6g5g1g
Valittu annoskoko39g46kcal3.7g1.3g2.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna20g23kcal1.9g0.7g1.3g0.3g
Arvot/100g100g118kcal9.5g3.3g6.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476