Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 14g | 45kcal | 3.8g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 4.2g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 3.5g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 143kcal | 9.4g | 0.8g | 11.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 72kcal | 4.7g | 0.4g | 5.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 36kcal | 2.4g | 0.2g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.1g | 1g | 14.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu