Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 3.8g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 0.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 5.8g | 9kcal | 0.4g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 5.8g | 20kcal | 0.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Puolukka | 6.1g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 187kcal | 5g | 8.8g | 14.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 93kcal | 2.5g | 4.4g | 7.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 47kcal | 1.3g | 2.2g | 3.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.4g | 11.3g | 18.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu