Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2.4g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 6.5g | 25kcal | 0.8g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 132kcal | 9.6g | 12.2g | 4.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 66kcal | 4.8g | 6.1g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 33kcal | 2.4g | 3.1g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 5.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu