Kompiaisen Tomaattikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		3.7g	12kcal	0.9g	0g	0.9g	0g
Isot katkaravut (rainbow)		4.5g	4.5kcal	1g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		25g	7.4kcal	0.2g	1.5g	0g	0.2g
Kuohukerma,valio,2dl		5g	17kcal	0.1g	0.1g	1.7g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chili mausteseos, Old El Paso		0.7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	85kcal	4.6g	4g	5.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	42kcal	2.3g	2g	2.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	21kcal	1.2g	1g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.9g	5.1g	6.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu