Proteiinijauhe suklaakakku

Kokeilu isolla K:lla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Destodimus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju rypsiöljy (Raisio)0.2g2.2kcal0g0g0.2g0g
Liivatelehti, gelatiini0.3g1.1kcal0.3g0g0g0g
Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g3.3g15kcal0.3g2.3g0.5g0.1g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)1.7g10kcal0g0g1.2g0g
Protein casein 92(suklaa) (Qnt), annos 40g2.1g8.5kcal1.9g0.1g0g0g
Protein 92 (Qnt), annos 30g0.6g2.3kcal0.5g0g0g0g
Pehmeä rahka laktoositon (Valio), annos 100g3.1g1.8kcal0.3g0.1g0g0g
Hedelmäsokeri, annos 12.5g1.1g4.3kcal0g0g0g0g
Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g17g4.4kcal0.6g0.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.8g0kcal0g0g0g0g
Mangosose, Piltti3.8g2.3kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g104kcal7.8g7.2g3.8g0.2g
Valittu annoskoko39g52kcal3.9g3.6g1.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g26kcal2g1.8g1g0.1g
Arvot/100g100g134kcal10g9.2g4.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358464