Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 14g | 15kcal | 3.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 7.9g | 25kcal | 0.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.6g | 8.9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 5.4g | 2.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 9g | 15kcal | 0.2g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 134kcal | 9.8g | 1.8g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 67kcal | 4.9g | 0.9g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 34kcal | 2.5g | 0.5g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.5g | 2.3g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu