Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 24g | 14kcal | 2.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 12g | 5.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 2.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 49kcal | 4.6g | 5.8g | 0.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 25kcal | 2.3g | 2.9g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 12kcal | 1.2g | 1.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.9g | 7.4g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu