Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 13g | 36kcal | 2.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 26g | 25kcal | 0.8g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 123kcal | 6.2g | 10.2g | 6.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 61kcal | 3.1g | 5.1g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 1.6g | 2.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 13.1g | 7.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu