Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 8.7g | 51kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 7.8g | 19kcal | 0g | 3.3g | 0g | 2.6g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 10g | 30kcal | 1.8g | 2.3g | 0.7g | 4g | |
| Kookoshiutale | 13g | 85kcal | 1g | 0.8g | 8.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 371kcal | 5.6g | 12.8g | 35.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 185kcal | 2.8g | 6.4g | 17.7g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 93kcal | 1.4g | 3.2g | 8.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.2g | 16.4g | 45.4g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu