Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 34g | 41kcal | 1.1g | 1.3g | 3.4g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 4.2g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 94kcal | 2.2g | 5.8g | 6.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 47kcal | 1.1g | 2.9g | 3.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 0.6g | 1.5g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 2.8g | 7.4g | 8.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu