Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)

Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Niinanii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g23g10kcal2.3g0.1g0g0g
Banaani, kuorittu 15g13kcal0.2g2.7g0.1g0.3g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten1.1g3.8kcal0.3g0.5g0.2g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g53kcal5.6g6.6g0.6g0.8g
Valittu annoskoko39g27kcal2.8g3.3g0.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g13kcal1.4g1.7g0.2g0.2g
Arvot/100g100g68kcal7.2g8.5g0.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432824