Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 16g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 8.9g | 13kcal | 1.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
Täysjyvä riisiä keitettynä | 4.5g | 14kcal | 0.4g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1.1g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 5.6g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Siirappi | 1.6g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 84kcal | 5.6g | 11g | 2.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 42kcal | 2.8g | 5.5g | 1.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 1.4g | 2.8g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.2g | 14.1g | 2.8g | 0.8g |