Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		9g	7.6kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		4.3g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Nektariini, kivetön		5.7g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananas, sokeriliemessä		20g	15kcal	0.1g	3.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	52kcal	0.6g	11.4g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	26kcal	0.3g	5.7g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	13kcal	0.2g	2.9g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.8g	14.6g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu