Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, paistettu | 6.6g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 0.7g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Polar 15% viipale (the2012) (Valio), annos 12g | 1.4g | 3.7kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 43kcal | 2.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 39g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.1g | 0g | 4.3g | 0g |