Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 13g | 7.8kcal | 1.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 26g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 40kcal | 2.8g | 5.4g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 20kcal | 1.4g | 2.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.6g | 6.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu