Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 24kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 65kcal | 5.6g | 1.8g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 32kcal | 2.8g | 0.9g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 16kcal | 1.4g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.2g | 2.3g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu