Vadelma-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		8.6g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.3g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		22g	12kcal	1.8g	1.1g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		8.6g	7.8kcal	1.3g	0.2g	0.2g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	47kcal	6.4g	3.8g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	24kcal	3.2g	1.9g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	12kcal	1.6g	1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.2g	4.9g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu