Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 16g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 7.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 65kcal | 1.8g | 7g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 33kcal | 0.9g | 3.5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 16kcal | 0.5g | 1.8g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 8.9g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu