Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.8g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 17g | 5.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 17g | 37kcal | 2.9g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 2.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 93kcal | 6.2g | 3g | 6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 46kcal | 3.1g | 1.5g | 3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 1.6g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.9g | 3.8g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu