Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 11g | 11kcal | 2.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 7.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 10g | 35kcal | 0.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 5.5g | 15kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 129kcal | 7.4g | 1.4g | 9.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 64kcal | 3.7g | 0.7g | 4.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 1.9g | 0.4g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.4g | 1.8g | 12.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu