Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 7.1g | 8.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 2.3g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 127kcal | 11.4g | 3.6g | 7.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 63kcal | 5.7g | 1.8g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 2.9g | 0.9g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 14.5g | 4.6g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu