Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell21g23kcal4.9g0g0.4g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea7g20kcal0.5g3.5g0.4g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm5.6g3kcal0g0.6g0g0.1g
Hesburgerin currymajoneesi2.8g15kcal0g0.1g1.5g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 2.8g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana79g123kcal10.8g8.4g4.6g0.2g
Valittu annoskoko39g61kcal5.4g4.2g2.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g31kcal2.7g2.1g1.2g0.1g
Arvot/100g100g156kcal13.7g10.7g5.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137557