Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		8.3g	14kcal	1.7g	0g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		10g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		15g	4.9kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Polar-juusto 15%		1.7g	4.3kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Lasagnelevy Rainbow		2.6g	10kcal	0.4g	1.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	79g	80kcal	6.4g	7.6g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	40kcal	3.2g	3.8g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	1.6g	1.9g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.1g	9.6g	3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu