Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 16g | 11kcal | 1.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 19g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 5g | 2.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 30kcal | 3.8g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 15kcal | 1.9g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 7kcal | 1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.3g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu