Uunisei

Kaikki aineet sekaisin.

Uuniin 220* noin 1 tunti.

Laita mausteita oman maun mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti,pakasteena13g10kcal2.2g0g0.1g0g
Vihannessekoitus (Rainbow) parsak.-kukkak.-porkkana, 450g9g1.9kcal0.2g0.3g0g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)9g2.8kcal0.1g0.4g0g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g7.8g4.7kcal0.1g0.4g0.3g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana79g38kcal5.2g2.2g0.8g0g
Valittu annoskoko39g19kcal2.6g1.1g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna20g10kcal1.3g0.6g0.2g0g
Arvot/100g100g49kcal6.6g2.8g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=350647